1.Wzmacnia układ odpornościowy

Olejek rozmarynowy zawiera karnozol i mircen, dwie substancje chemiczne, które działają jak silne przeciwutleniacze i wyłapują wolne rodniki, które mogą uszkodzić komórki i spowodować wiele infekcji i chorób. Dlatego regularne wdychanie oleju rozmarynowego może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

2. Jest przeciwzapalny

Olejek działa jako silny środek przeciwzapalny, ponieważ zawiera kwas kawowy, kwas rozmarynowy i α-pinen, które działają w celu złagodzenia obrzęku i bólu.

3. Trawienie

Może to zabrzmieć nieco dziwnie, ale wcieranie olejku rozmarynowego w brzuch i pod stopami może faktycznie pomóc w trawieniu dlatego, że olejek rozmarynowy poprawia jakość wydzielania kwasu żołądkowego i objętość żółci wytwarzanej przez wątrobę – dwa składniki niezbędne do dobrego trawienia. W ten sposób może pomóc złagodzić zaparcia, skurcze żołądka, wzdęcia i objawy niestrawności.

4. Łagodzi ból mięśni i stawów

Rosemary zmniejsza ból, działa przeciwzapalnie (zmniejsza obrzęki) i blokuje odczuwanie bólu. Dlatego tradycyjnie stosuje się go w celu złagodzenia bólu mięśni, bólu stawów, skręceń oraz objawów zapalenia stawów i reumatyzmu.

5. Zwiększa cyrkulację

Stwierdzono, że miejscowe stosowanie oleju rozmarynowego poprawia krążenie krwi w tym obszarze. Lepsze krążenie krwi może przynieść wiele innych korzyści, takich jak łagodzenie bólu i przyspieszenie krzepnięcia krwi, co z kolei może przyspieszyć gojenie się ran i przyspieszyć wzrost włosów.

6. Bóle głowy

Zdolność olejku rozmarynowego do łagodzenia bólu spowodowała jego szerokie zastosowanie w terapii bólów głowy, mięśni, reumatyzmu, a nawet zapalenia stawów. Masowanie dotkniętego obszaru, który cierpi, może szybko złagodzić ból. Stwierdzono, że kąpiele z olejem rozmarynowym są skuteczne w leczeniu reumatyzmu. Ma również właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że ​​jest on bardzo dobry w łagodzeniu bólu spowodowanego zwichnięciami i bólami stawów. Ponadto wiadomo, że pobudza krążenie krwi, co może zmniejszać ból, a także wspomagać koagulację ran w celu szybszego gojenia.

7. Łagodzi kaszel, przeziębienie i grypę

Co wspólnego mają: kaszel, przeziębienie i grypa? Tak, wszystkie są spowodowane infekcjami bakteryjnymi lub wirusowymi. Olejek eteryczny z rozmarynu po wdychaniu zwalcza te infekcje.

8. Ułatwia  oddychanie

Okazało się, że ten silny olej zapewnia znaczną ulgę w przypadku zaburzeń oddechowych. Eukaliptol i kamfora obecne w oleju rozmarynowym pomagają rozszerzyć oskrzela w płucach i poprawić przepływ powietrza. W ten sposób Rosemary pomaga w łagodzeniu szeregu problemów z oddychaniem, takich jak oczyszczenie klatki piersiowej i przekrwienie błony śluzowej nosa, zmniejszając kaszel, przeziębienie i ból gardła oraz leczenie objawów alergii układu oddechowego i zapalenia zatok. Olej rozmarynowy ma również właściwości przeciwskurczowe (łagodzi skurcze mięśni). Dobrze w wypadku astmy oskrzelowej.

9. Obniża poziom stresu

Dowiedziono, że pachnący olejek rozmarynowy znacznie obniża poziom kortyzolu. Następnym razem, gdy zaczynasz odczuwać stres związany z codziennym życiem, skorzystaj z aromaterapii z użyciem olejku rozmarynowego (kieszonkowy stick lub 5-6 kropli do dyfuzora ultradźwiękowego).

10. Pomaga w walce z rakiem

Obecnie trwają badania nad wpływem oleju rozmarynowego na raka. Carnosol, składnik olejku rozmarynowego, wykazał obiecujące wyniki w walce z rakiem. Szeroko zakrojone badania na zwierzętach dowiodły również  wpływu oleju rozmarynowego na okrężnicę, trzustkę, pierś, prostatę, szyjkę macicy, pęcherz, rak jajnika i białaczkę. Wykazano również, że hamuje przeżuty i spowalnia rozwój nowotworów. 

11. Usuwa nieprzyjemny zapach

Olejek z rozmarynu ma piękny zapach, dlatego jest szeroko stosowany w odświeżaczach, dyfuzorach do usuwania nieprzyjemnych zapachów. Jest również stosowany w kosmetykach, produktach żywnościowych, olejkach kąpielowych, świecach i perfumach ze względu na swój wyjątkowy aromat. wdychając olejek Rosemary możesz pobudzić energię psychiczną,  oczyśić drogi oddechowe. Wiele osób używa w domu mieszanki rozmarynu i wody jako odświeżacza powietrza, aby usunąć nieprzyjemny.

12. Zdrowie jamy ustnej

Pół łyżeczki olejku rozmarynowego zmieszanego w filiżance wody destylowanej działa jak doskonały płyn do płukania jamy ustnej. Olejek rozmarynowy pomaga zapobiegać powstawaniu ubytków, zapaleniu dziąseł i gromadzeniu się płytki nazębnej. Pozbywa się nawet bakterii Streptococcus sobrinus, która jest główną przyczyną próchnicy zębów.
Olejek eteryczny Rosemary jest środkiem dezynfekującym i i może być stosowany jako składnik płynu do płukania ust. Pomaga również w usuwaniu nieświeżego oddechu. Usuwając bakterie w jamie ustnej, olejek z rozmarynu może zapobiegać zapaleniom dziąseł, ubytkom, odkładaniu się płytki nazębnej i innym niszczącym stanom stomatologicznym.

13. Pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe i zmęczenie

Wdychanie oleju rozmarynowego, gdy odczuwasz zmęczenie lub napięcie, działa pobudzająco i pomaga zwiększyć ciśnienie krwi, tętno i częstość oddechów. To z kolei pomaga czuć się świeżo i bardziej energetycznie.

14. Pamięć, koncentracja i nauka

Prowadzone na uniwersytecie Nortumbria badania nad rozmarynem dowiodły, że rozmaryn zwiększa pamięć. Istotne to jest dla osób uczących się. Jeśli nauka odbywa się w obecności zapachu olejku z rozmarynu i ten sam zapach zostanie przywołany (np. za pomocą sticka) przed egzaminem, wówczas zwiększa się możliwość umysłu do przywołania większej ilości pozyskanej wiedzy średnio o 15%. Przekładając to na oceny, jest to zdany egzamin  średnio o jeden stopień lepiej.
Dodaj kilka kropli do dyfuzora w pokoju w którym się uczy Twoje dziecko. Nie tylko poprawia koncentrację, ale również poprawia pamięć.

15. Działa przeciwdepresyjne

Karnozol i kwas betulinowy znajdujące się w olejku rozmarynowym wywołują efekt przeciwdepresyjny. Użyciem olejku rozmarynowego w dyfuzorze pomaga zrelaksować się i minimalizować objawy depresji.

16. Pomaga w łagodzeniu lęku

Badania wykazały, że wdychanie olejku rozmarynowego przed egzaminami  pomogło zmniejszyć ogólny poziom lęku u studentów.

17. Zmniejsza trądzik, zwalcza oznaki starzenia

Miejscowe stosowanie oleju rozmarynowego zmniejsza stan zapalny spowodowany trądzikiem. Ale to nie wszystko! Zmniejsza również obrzęki pod oczami i poprawia krążenie. skóra staje się błyszcząca. Dodatkowo walczy z oparzeniami słonecznymi i uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Napina skórę niwelując zewnętrzne oznaki starzenia organizmu

18. Prostata

Dzięki swoim przeciwzapalnym właściwościom olejek rozmarynowy świetnie działa na poprawę stanu prostaty. Dodaj kilka kropel olejku Rosemary do połowy łyżeczki dowolnego oleju nośnego (olej kokosowy, migdałowy lub oliwa z oliwek) i wetrzyj mieszankę pod jądrami.

19. Fantastycznie poprawia stan i porost włosów

Przejdź do zakładki Pięlęgnacja – Włosy >>
.

20. Działa jako środek przeciw komarom i owadom

Olejek eteryczny z rozmarynu zawiera limonen i kamforę, które działają cudownie w odstraszaniu wszelkiego rodzaju owadów, zwłaszcza komarów.
.